A nutrição é a ciência que estuda a composição dos alimentos e as necessidades nutricionais de cada indivíduo, além dos processos pelos quais o organismo ingere, absorve, transporta, utiliza e excreta os nutrientes. Nutricionista é o profissional de saúde que se especializa em nutrição humana e possui formação acadêmica em Nutrição. É da sua responsabilidade planejar as refeições,decidir quais os melhores ingredientes a serem usados em cada refeição, elaborar cardápios e controlar programas de alimentação e nutrição. Na área clínica, o nutricionista orienta de forma individual ou em grupo, pessoas que necessitem de dieta alimentar específica, como os obesos, diabéticos, hipertensos e outros. A nutrição adequada é crucial para o desenvolvimento físico e mental do ser humano.
Por que marcar uma consulta com a nutricionista?
Qualquer pessoa pode beneficiar de uma consulta de nutrição, basta pensar que ter hábitos alimentares saudáveis é fundamental para a prevenção e tratamento de qualquer doença. O ser humano precisa diariamente de nutrientes para viver melhor e uma boa alimentação tem o poder de nos deixar mais dispostos e evitar possíveis doenças que hoje são pequenas, mas com o tempo podem se tornar maiores e mais difíceis de tratar.Portanto, se quer ter qualidade de vida, hábitos alimentares saudáveis e longevidade, procure ajuda de uma nutricionista. E lembre-se: tudo que você faz hoje terá consequência amanhã.
Daiana Mendes é Nutricionista especialista em Nutrição Clínica e Esportiva,com cursos de extensão em Obesidade/Emagrecimento, Estética, Personal Diet e Consultoria em Empresas de Alimentação. Atualmente, atende no Instituto Beatriz Schwab localizado no Setor Sudoeste.