O inverno chegou e o brasiliense sente as baixas temperaturas, que chegam a marcar até 11º nos termômetros da cidade. E a umidade do ar também mudou, com índices cada vez mais baixos, chegando até mesmo a níveis críticos dos 20% – a Organização Mundial da Saúde considera 30% como o limite seguro. Só o que se mantem elevado é a radiação solar, segundo dados do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE). É verdade que falar em seca no DF é algo já habitual, mas o organismo dos moradores de Brasília sofre com seus efeitos, principalmente com essa mistura de frio, seca e radiação. A pele então pede cuidados especiais para se manter sempre vistosa e saudável.

Para o médico Rafael Nunes, cirurgião plástico da clínica Dr. Laser – unidade Asa Norte, a hidratação deve começar de dentro para fora, com a ingestão de muito líquido, preferencialmente água pura. Outra dica é abusar das frutas, verduras e legumes e evitar alimentos gordurosos ou de difícil digestão. “Observados esses cuidados básicos, é hora de valer-se dos cosméticos para hidratar a pele também externamente. É importante escolher o produto adequado para protegê-la e isso não quer dizer comprar o produto mais caro e sim o que melhor se adequar às necessidades do seu corpo”.

Para o Dr. Rafael, com a baixa umidade a pele tende a perder água mais facilmente, evaporando mesmo. Por isso a preferência em tempos de seca é por produtos que criem uma película protetora, o que vai reter a umidade natural. “Produtos à base de queratina, lanolina, glicerina, ceramidas, vaselina, além de óleos naturais como de amêndoas e de semente de uva, são ideais para hidratar enquanto protegem a pele. A uréia também é um excelente princípio ativo, mas deve ser usada com parcimônia, sem exposição ao sol e não é indicada a peles naturalmente oleosas, pois pode estimular o aparecimento de acne”.

Um equívoco muito comum, de acordo com o especialista, é confundir hidratação com oleosidade. A pele pode estar ressacada e oleosa. “Nessa hora o problema pode estar no uso errado do sabonete e da temperatura do banho. A água muito quente e o uso de um sabonete que não é adequado ao seu tipo de pele pode provocar um ressecamento acentuado e, como um mecanismo de defesa, as glândulas sebáceas são estimuladas. O ideal é tomar banhos rápidos e no máximo mornos, além de verificar com o especialista qual o tipo de sabonete adequado ao equilíbrio da sua pele”, ressalta o médico.

Para os lábios, a dica é abusar de protetores ou bálsamos hidratantes e evitar os batons mais secos, como aqueles de longa duração. Segundo ele, um hábito muito comum é umedecê-los com saliva, o que resseca e ainda pode levar bactérias a uma região que já está sensibilizada e, por vezes, até mesmo ferida. E conclui: “O cuidado com a pele nesse período do ano é, além de questão estética, também de saúde. Se ela estiver sensível e frágil pode ser uma porta para outras doenças, como dermatites e alergias”.

O médico revela ainda que mesmo em dias chuvosos e com nuvens, os cuidados com a pele não podem cessar. Segundo Drº Rafael, independente de estar nublado ou não, o perigo da exposição solar é o mesmo, pois o mormaço é responsável por deixar a pele vermelha e queimada, por isso mesmo que o sol esteja escondido entre nuvens o protetor solar é indispensável, pois protege a pele da ação direta dos raios ultravioletas.

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