Está evitando comer doces para não sair da dieta? Este brownie vai adoçar o seu dia sem prejudicar seus hábitos saudáveis. A receita conta com uma boa quantidade fibras, fundamentais para regular o intestino e saciar a fome por mais tempo. Confira o passo a passo dessa delícia!
Ingredientes
1 pote de iogurte
2 colheres (sopa) de cacau em pó integral
6 colheres (sopa) de aveia em flocos
1 unidade de ovo
1 colher (sopa) de adoçante culinário (sucralose ou xylitol)
1 colher (chá) de fermento químico (rasa)
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador ou processador até ficar bem misturado e os flocos de aveia totalmente triturados. Coloque a massa numa assadeira de silicone ou untada com um pouco de óleo de coco. Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 15 minutos.
*Receita sugerida pela culinarista saudável Gabi Castejon, do FarofaFit
Créditos: Boa Forma