O número de mortes relacionadas ao sedentarismo é duas vezes maior do que as ligadas à obesidade, segundo uma pesquisa da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, divulgada pelo site VivaBem.
No entanto, é possível compensar as horas que você passa sentado durante o dia.
O estudo publicado no “The Lancet” avaliou um milhão de pessoas no mundo todo e concluiu que se exercitar ao menos uma hora reduz o número de morte e de outras doenças associadas ao sedentarismo, como diabetes tipo 2 e infarto.
Créditos: Notícias ao Minuto