Retorno às viagens alerta para prevenção da trombose

O risco para a condição aumenta com a idade

Com o avanço da vacinação e a abertura de mais países para o turismo, o número das viagens tem aumentado no Brasil. De acordo com Agência Nacional de Aviação Civil (Anac), a demanda por voos nacionais está se aproximando do patamar pré-pandemia, e correspondeu em setembro a 83% do registrado no mesmo mês em 2019. Já a Associação Brasileira das Operadoras de Turismo (Braztoa) aponta que entre julho e agosto as vendas para destinos internacionais cresceram 22%.

A retomada do turismo requer atenção para o risco de trombose devido ao longo período que se passa sentado no trajeto. A trombose ocorre quando há formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias das pernas e coxas que bloqueia o fluxo de sangue e causa inchaço e dor na região.

“A velocidade do fluxo sanguíneo diminui dentro da veia quando ficamos muito tempo parados. E isso contribui para o surgimento da Trombose Venosa Profunda (TVP). O problema fica maior quando o coágulo se desprende e se movimenta pela corrente sanguínea, processo chamado de embolia, que pode levar a alteração de perfusão pulmonar, levando em casos extremos ao óbito”, explica o cardiologista Ricardo Casalino, diretor Médico da Qsaúde.

O médico ainda reforça que, além das viagens de avião, a trombose venosa pode acontecer também em outros meios de transporte, a depender do longo tempo parado na mesma posição. De acordo com pesquisa publicada pela National Library of Medicine, o risco de ter TVP aumenta 18% a cada duas horas de viagem3.

A TVP é mais comum após os 40 anos de idade, havendo aumento exponencial com a idade; assim entre 25 e 35 anos a incidência de TEV é de cerca de 30 casos/100.000 pessoas ao ano. Entre 70 a 79 anos essa incidência chega a 300-500 casos/100.000 pessoas ao ano4. “É possível prevenir a trombose a partir de uma melhora na qualidade de vida relacionada ao controle adequado de peso, e do tabagismo, ou seja, prevenir a obesidade, e manter uma atividade física diária”, afirma Casalino.

Para o acompanhamento contínuo, que avalia ainda outras situações de risco para a condição, como uso de anticoncepcionais, tabagismo e fatores genéticos, os clientes da Qsaúde contam com os médicos de família. Esses profissionais fazem, junto da equipe de saúde da operadora, formada por médicos e GuiasQ, enfermeiros e técnicos de enfermagem, o monitoramento de condições já existentes e direcionam para os melhores hábitos de vida para promover saúde e prevenir doenças.

• Movimentar as pernas durante os voos ou viagens de ônibus, que pode ser com caminhadas constantes pelo corredor;

• Em viagens longas de carro, fazer pausas no caminho para esticar as pernas;

• Usar roupas confortáveis, que não apertem para não comprometer a circulação;

• Manter-se hidratado;

• Não ingerir bebidas alcoólicas;

• Se indicadas pelo médico, usar meias de compressão e medicações que evitam trombose.