Pesquisa inglesa reuniu 400 voluntários que frequentavam um site de poesia durante o isolamento social e observou a ação contra a solidão
Ler, escrever e compartilhar poesia é eficaz para ajudar as pessoas a enfrentar a solidão, o isolamento, a ansiedade e a depressão, segundo pesquisa realizada pelas universidades de Plymouth e Nottingham Trent, ambas na Inglaterra.
Publicado no Jornal de Terapia de Poesia em setembro deste ano, o estudo constatou que muitas pessoas que recorreram à poesia como uma forma de lidar com os desafios da pandemia de Covid-19 apresentaram melhorias significativas em seu bem-estar mental.
A pesquisa analisou 400 participantes registrados no site poetandcovid.com (cujo domínio foi fechado), onde eles compartilhavam suas próprias poesias e podiam ler as de outros artistas. Mais da metade dos indivíduos indicaram que a arte os auxiliou a lidar com sentimentos de solidão, isolamento, ansiedade e depressão.
“Estes resultados demonstram o poder substancial da arte. Além de apoiar a saúde e bem-estar, o site mostrou a recuperação social e cultural e ofereceu uma compreensão de como a poesia estava sendo usada como forma de discurso durante a pandemia”, afirma o pesquisador Anthony Caleshu, professor de poesia e escrita criativa na Universidade de Plymouth.
Dos voluntários entrevistados, 51% indicaram que ler e/ou escrever poesia os ajudou a lidar com sentimentos de solidão ou isolamento, enquanto 50% perceberam melhora na ansiedade e depressão. A ação ajudou 34% a se sentirem menos ansiosos e 24% a se sentirem mais capazes de lidar com os problemas.
A pesquisa mostra ainda que 17% dos participantes acreditam que a poesia permitiu lidar com questões relacionadas ao luto e 16% disseram que ela ajudou com sintomas contínuos de saúde mental.
Movimento do site de poesia
Mais de 100 mil visitantes de 128 países acessaram o site, compartilhando mais de mil poemas de mais de 600 autores, muitos dos quais buscavam expressar suas experiências pessoais durante a pandemia.
“Procuro enviar algumas poesias relacionadas ao recente falecimento de meu pai pela Covid-19. Quero capturar algumas das emoções conflitantes que tenho sentido desde que notícias de vacinas promissoras foram divulgadas tão perto de sua morte”, afirma um participante não identificado.
“Espero me conectar com outras pessoas que perderam entes queridos, mas também fornecer esperança para aqueles que estão isolados e esperando que seus familiares voltem para casa. Esta é minha primeira poesia”, acrescenta.
A pesquisa enfatiza que os usuários do site encontraram na poesia o poder da expressão artística de trabalhar a criatividade para manifestar sentimentos. Além de permitir o desabafo, a arte aproxima as pessoas umas das outras devido à identificação que se sente por meio das palavras, o que afasta o sentimento de solidão.
Fonte: Metrópoles