Entenda como as mudanças da gravidez aumentam a pressão nas veias e saiba como prevenir desconfortos e complicações

A gestação é uma fase de grandes transformações no corpo da mulher, e o sistema vascular está entre os mais afetados. O aumento natural do volume de sangue, a ação dos hormônios e a pressão do útero em crescimento sobre as veias da pelve criam um cenário propício ao surgimento ou agravamento das varizes.

Embora muito comuns, elas merecem atenção especial no pré-natal, já que a insuficiência venosa pode causar dor, inchaço, sensação de peso nas pernas e, em casos mais acentuados, até favorecer a trombose.

Por que a gravidez aumenta tanto o risco de varizes

Durante a gestação, o volume de sangue circulante aumenta em até 50% para suprir as necessidades do bebê. Ao mesmo tempo, a progesterona relaxa as paredes das veias, deixando-as mais dilatadas e com menor capacidade de impulsionar o sangue de volta ao coração. Conforme o útero cresce, ele comprime as veias da pelve, dificultando ainda mais o retorno venoso das pernas.

Essa combinação, com mais sangue, veias mais frágeis e maior pressão interna, explica por que tantas mulheres percebem o surgimento de varizes ou a piora das que já existiam. Além disso, fatores como histórico familiar, sedentarismo e ganho excessivo de peso durante a gestação podem elevar ainda mais esse risco.

Como prevenir desconfortos e proteger a saúde vascular

A boa notícia é que, com medidas simples e acompanhamento adequado, é possível reduzir bastante os sintomas e prevenir complicações. A prática de caminhadas leves ajuda a ativar a bomba muscular das panturrilhas, essencial para impulsionar o sangue para cima. Elevar as pernas ao longo do dia, sempre que possível, diminui o inchaço e alivia a pressão sobre as veias.

Outra estratégia eficaz é o uso de meias de compressão graduada, recomendadas após avaliação de um cirurgião vascular. Elas ajudam a melhorar o retorno venoso, controlam o inchaço e reduzem o risco de formação de coágulos que podem causar trombose. Dormir preferencialmente do lado esquerdo também auxilia a circulação, pois evita a compressão da veia cava inferior pelo útero. Por fim, manter um ganho de peso adequado e uma alimentação equilibrada é fundamental para evitar sobrecarga no sistema venoso.

Em algumas gestantes, as veias podem ficar muito aparentes ou dolorosas e, nesses casos, a avaliação especializada é indispensável. O ultrassom Doppler é um exame seguro e comum no pré-natal vascular, permitindo analisar a circulação e identificar sinais de insuficiência venosa mais significativa.

Quando buscar avaliação médica e quais são os sinais de alerta

Apesar de geralmente benignas, varizes na gestação podem se complicar quando não monitoradas. A trombose venosa profunda, embora rara, é mais frequente em gestantes e puérperas, especialmente quando há histórico familiar, imobilidade, tabagismo ou varizes calibrosas. Dor forte na perna, vermelhidão, sensação de calor local e inchaço repentino são sinais de alerta que exigem atenção imediata.

Boa parte das alterações venosas melhora espontaneamente após o parto, mas o acompanhamento é fundamental para evitar pioras e planejar tratamentos futuros, se necessários. A avaliação prévia com o cirurgião vascular garante segurança e orientações personalizadas para atravessar a gravidez com conforto, tranquilidade e boa circulação.

A gestação é um período único, e cuidar da saúde vascular faz parte desse caminho. Com informação, prevenção e acompanhamento adequados, é possível proteger as pernas, reduzir os sintomas e garantir um pré-natal mais seguro e saudável.

 

 

 

 

 

Fonte: CNN Brasil