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Especialista em condicionamento físico explica como integrar práticas de movimento consciente para beneficiar tanto o corpo quanto a mente, destacando a impor...
De acordo com especialista, é importante adiar o acesso às telas e às redes para preservar o desenvolvimento cognitivo e social de crianças
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Em testes com roedores, pesquisadores da Unicamp e colaboradores notaram que a hiperativação da proteína PARP1 após treinamento exaustivo estava relacionada...
Uma boa preparação de pele e o uso de produtos fixadores são passos essenciais para garantir a durabilidade da base
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A prática de pilates em casa tem diversos benefícios, como redução da ansiedade, melhora da postura e aumento da flexibilidade
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