Da alimentação ao comportamento: Dra. Mariela Silveira, médica nutróloga especialista em Terapia Cognitiva e Mindfulness do Kurotel, sugere práticas para c...
O coordenador do MBA em Marketing Digital da Fundação Getulio Vargas (FGV), André Miceli, adverte que com a evolução da tecnologia surgirão pessoas que n...
Pessoas com mais de 60 anos que fazem atividades leves têm risco de mortalidade 22% menor
No mínimo 15 minutos por dia de exercício físico podem ajudar adu...
Quantas vezes você teve uma dificuldade, que no primeiro momento, parecia sem solução? Seja na parte financeira, emocional, profissional ou física! E quanta...
1 Pratique a gratidão
Quando se está preocupado com algo, é bem difícil focar no lado positivo das coisas. Para ajudar, ao acordar, busque algo pelo o qual...
Você está prestes a conferir conselhos de Top coaches e mulheres bem-sucedidas, que vão te ajudar a mudar de área, ser promovida, acertar na entrevista e ge...