São orientações para quem treina e para aqueles que não se exercitam
Uma refeição equilibrada é vital para o cumprimento das nossas atividades diárias,...
Entre restaurantes recém-inaugurados e novidades nos cardápios de endereços já consagrados, testamos 7 novas experiências gastronômicas para provar na cap...
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina a ter uma rotina equilibrada e receitas para nutrir e aquecer
As baixas temperaturas podem favorecer m...
O inverno se aproxima e, além da proteção ao corpo por conta das baixas temperaturas, é preciso ter um cuidado especial com a saúde do coração. Isso porq...
Dor muscular generalizada precisa ser investigada e tratada corretamente
Resumidamente, a fibromialgia nada mais é do que a dor muscular generalizada e costum...
Esse entendimento dita o ritmo de treino conforme o objetivo
A caminhada figura entre as opções dos esportes “democráticos”, ou seja, acessível, baixo ...
