Estudos associam o fenômeno a sintomas de ansiedade e hiperatividade em crianças; telas em excesso atrapalham o relacionamento dentro de casa
A distração d...
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Pesquisadores avaliariam os efeitos colaterais do jejum em estudantes universitários e perceberam o aumento de comportamentos alimentares desordenados, com des...
Pequenas adaptações podem fazer a diferença para manter o corpo em movimento nesse período de fesrtas e férias
Durante o fim do ano, manter a rotina de tr...
Os óleos essenciais podem contribuir para o autocuidado, oferecendo diversos benefícios para o bem-estar
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Especialista explica como a técnica da bambuterapia, massagem que usa bambus de diferentes tamanhos, pode trazer benefícios incríveis
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