Pesquisa da Universidade do Sul da Austrália desmistifica a regra dos 21 dias e mostra que novos hábitos podem levar de 60 dias até um ano para se estabelece...
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Especialista fala sobre os “microprocedimentos estéticos” do quiet makeover aos quais muitas famosas aderiram recentemente
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Com alguns cuidados simples, é possível prevenir e minimizar o incômodo provocado pelas temidas pontas duplas
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Especialista explica como retomar a rotina de treinos após o recesso e alcançar seus objetivos com facilidade
Após um descanso merecido ou um recesso rech...
Diz-se que, após arrumar um parceiro, a maioria das pessoas ganham uns quilinhos, mas, com essas dicas, é possível casais emagrecerem juntos
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