Lifestyle – Página: 66 – Comunidade VIP

Fazer exercícios 2 a 3 vezes na semana reduz risco de insônia, diz estudo

28/03/2024

A pesquisa também mostrou que a atividade física regular ajuda a atingir a quantidade de sono recomendada de 6 a 9 horas por noite Não é nenhuma novidade q...

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6 exercícios que são odiados, mas que são ótimos para a saúde

26/03/2024

Esses exercícios exigem bastante do corpo, mas são, justamente, os que oferecem benefícios para a saúde e para a estética Você pode ser uma pessoa bem av...

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Quer ser feliz? Pesquisadores indicam hábitos para atingir a felicidade

21/03/2024

Pesquisadores da Universidade de Bristol, no Reino Unido, desenvolveram um curso que ensina como atingir a felicidade Dinheiro pode não comprar felicidade, ma...

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Os melhores protetores térmicos para manter seus fios bem tratados

20/03/2024

O protetor térmico é um produto indispensável para quem utiliza de fontes de calor como chapinhas, secadores ou babyliss. Ele protege os fios do calor, mant�...

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Dicas fáceis! Aprenda a cobrir acne e manchas utilizando maquiagem

15/03/2024

Especialista ensina como acertar na hora de cobrir acne e manchas com a maquiagem e sumir com as imperfeições Todas as imperfeições acabam incomodando mais...

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8 dicas para começar a meditar da forma correta

13/03/2024

Meditar é um hábito muito bom para a saúde mental e o bem-estar; confira dicas para começar a prática sem erros A meditação é uma prática que se trata...

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