Inspirada em cena da icônica série "Twin Peaks", a prática de dar um presente diário a si mesmo pode ser uma poderosa ferramenta de mindfulness e autocuidad...
São muitas as possibilidades de respostas para a pergunta que dá título a este artigo. Para uns, o luxo pode estar em um carro que se dirige sozinho ou em po...
Revisão mostra que estratégia usada para emagrecer não turbina queima de gordura; especialistas alertam para riscos e orientam como devem ser as refeições ...
Panorama Setorial Fitness Brasil atribui a mudança à tendência de maior valorização de experiências ao ar livre
A corrida e a caminhada (28%) foram as at...
O consumo de produtos veganos está em alta e pode ser uma ótima opção para quem deseja cuidar da beleza de forma natural
O consumo de cosméticos veganos e...
Com as comilanças de Natal e Ano-Novo, muitos ficam frustrados com a balança nesse período; saiba manter a dieta sem deixar de aproveitar
As festas de fim d...
