Momento não é feliz para todas as pessoas, que podem lembrar de acontecimentos difíceis da vida
Embora a época festiva seja frequentemente rica em alegria,...
Movimentos de alta complexidade, como levantamentos de peso olímpico, são evitados, pois o desenvolvimento das placas de crescimento ósseo ainda está em pro...
Nutricionista explica como a dieta pode influenciar o desempenho na corrida mais tradicional do Brasil, a São Silvestre
Na tradicional corrida de fim de ano, ...
A preparação para adultos requer atenção ao histórico individual com o meio aquático, especialmente em casos de receio ou experiências negativas anterior...
Praticar exercícios em casa pode ser simples, não requer a aquisição, mas é preciso ter cuidado para não sofrer lesões
Dezembro chegou, o ano está acab...
Especialistas sugerem flexibilidade e equilíbrio entre manter hábitos saudáveis e aproveitar celebrações com entes queridos, evitando culpa e rigidez exces...
