A prancha é um excelente exercício para quem quer definir a barriga e tonificar o core, região dos músculos abdominais. O professor da Smart Fit, Kaio Cesar...
Pesquisadores da University College London afirmam que há uma relação direta entre nossa dieta e a saúde mental.
A dieta mediterrânea, baseada em frutas,...
Potes feitos de cogumelos, copos produzidos a partir de algas marinhas e cápsulas para comida: designers estão criando alternativas para o plástico. Estamos ...
Certos alimentos podem ajudar o cérebro a favorecer o sono e suprimir o apetite.
A fome bate tarde da noite, e, mesmo sabendo que você provavelmente fa...
De acordo com a nutricionista funcional e oncológica Michelle Mendes, da Aliança Instituto de Oncologia um dos fatores de risco para a doença é a má alimen...
Além de dar mais sabor à comida, você consome menos sódio e, de quebra, ingere mais nutrientes
O brasileiro consome o triplo de sal recomendado pela Organi...
