Em meio a uma rotina marcada por altos níveis de estresse e ansiedade, uma tendência curiosa tem ganhado força entre jovens e adultos: o uso de chupetas como...
Descubra práticas simples para restaurar o equilíbrio energético, aliviar a ansiedade e viver com menos estresse
O estresse e a ansiedade são problemas cad...
Efeitos da técnica foram avaliados em estudo, que mostrou benefícios semelhantes à meditação para saúde mental
Eli Susman, um devoto praticante de medita...
Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (Opas), as consequências de não abordar as condições de saúde mental dos adolescentes podem se estender à ...
Segundo estudo, a ausência ou defeito de um gene envolvido na produção do "hormônio do amor" pode levar ao aumento do peso corporal e a sintomas depressivos...
Controlar a respiração pode ajudar a gerenciar o estresse e melhorar os níveis de concentração
A respiração é um ato involuntário e inconsciente funda...
