Em testes com roedores, pesquisadores da Unicamp e colaboradores notaram que a hiperativação da proteína PARP1 após treinamento exaustivo estava relacionada...
Especialista compartilha orientações para otimizar treinos de acordo com variações hormonais ao longo do ciclo menstrual
Ao longo de um ciclo menstrual, o ...
Pesquisa realizada na Austrália mostra que exercícios moderados podem influenciar hormônios ligados à regulação da fome
Que uma rotina ativa ajuda a aume...
Impacto da atividade física do sono varia de pessoa para pessoa, diz médica do Instituo do Sono
A relação entre a atividade física e o sono é uma das pri...
Saiba como treinar no calor e garantir conforto e segurança durante os treinos no verão com dicas práticas para aproveitar a estação sem comprometer o dese...
Se bem treinado, ele pode ter grande impacto na realização de tarefas diárias e feitos atléticos
Se você for como a maioria das pessoas, quando ouve a pal...
