Saiba quais hábitos prejudicam a prática regular de atividade fÃsica e cuidados para ter uma rotina mais saudável
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Estudo brasileiro mostra que lesões nos membros inferiores são as mais comuns entre os adeptos da modalidade, praticada por cerca de 300 mil pessoas no paÃs
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As coxas são importantes para a longevidade e outras práticas fÃsicas
Se você deseja pernas mais torneadas e saudáveis, provavelmente já sabe que o exerc...
Ser mais flexÃvel ajuda a reduzir o risco de lesões, a melhorar o fluxo de oxigênio e a reduzir o estresse
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