Professor revela quatro técnicas especiais para realizar uma caminhada de verdade
Facilidade, substantivo que define a caminhada, ou seja, pode ser feita em p...
Já tem um tempo que o chamado supercafé vem ganhando notoriedade e espaço na rotina alimentar de quem pratica atividades físicas. Isso porque muitas pessoas...
Você não anda conseguindo separar muito tempo do seu dia para se dedicar à prática de atividades físicas?
A boa notícia é que algum tempo já pode aju...
Para muitos, o vilão dos quilos a mais na balança é o metabolismo. Entretanto, um estudo publicado pela revista Science mostra que não adianta mais colocar ...
Educadora física explica os diferenciais da atividade e seus benefícios a longo prazo
Muitas pessoas têm a ideia de que pilates é uma atividade específica...
Não, não é tudo a mesma coisa
Essa pergunta parece quase sem cabimento, mas acredite, eles são diferentes.
ATIVIDADE FÍSICA
“Qualquer outro tipo de ...
