Confira estratégias para não perder o pique quando o frio se confunde com a preguiça
É só bater aquele friozinho do inverno que o corpo já vai desacelera...
Mais do que um símbolo de beleza, nossas unhas podem revelar problemas de saúde. Fique atenta às alterações e saiba como reconhecê-las
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Colocá-las em prática vai blindar você daquela negatividade que compromete nossa segurança e bem-estar
Tem dias que a gente acorda se sentindo um pouco ins...
Se você está em torno dos 30 anos, provavelmente passará dos 80. Saiba quais escolhas fazer no presente para garantir bem-estar no futuro
Até poucas décad...
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Especialista afirma que, para uma pessoa normal, fazer um treinamento em jejum com o objetivo de reduzir o peso é um conceito contraditório
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