Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora
O pilates é reconhecido como técnica de construção de movimento, ou se...
Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora
O pilates é reconhecido como técnica de construção de movimento, ou seja, ...
São orientações para que nenhuma pessoa “embarque” em mitos
Resumidamente, o pilates tornou-se famoso por trabalhar a conexão entre corpo e mente. Aind...
Educadora física explica os diferenciais da atividade e seus benefícios a longo prazo
Muitas pessoas têm a ideia de que pilates é uma atividade específica...
