Tomar café ou chá (ou ambas as bebidas) pode diminuir os riscos de um AVC (Acidente Vascular Cerebral) e de desenvolver demência ao longo da vida. É o...
Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos nós. Afinal, sem saúde a vida não tem o mesmo significado. O melhor caminho para se sentir feliz, e...
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
É uma fruta deliciosa, rica em fibras, ...
O mamão é uma fruta que tem sido exportada em grande escala e é uma das queridinhas do brasileiro. Para quem não dispensa o alimento, Renata Guirau, nutrici...
Estudo recente comparou corredores descalços e calçados durante um ano e observou que o número de lesões foi significativamente maior nos que usavam têni...
