Especialista compartilha orientações para otimizar treinos de acordo com variações hormonais ao longo do ciclo menstrual
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Educadora física revela quais exercícios podem amenizar o desconforto causado pelas cólicas menstruais
As cólicas menstruais, dependendo da intensidade, p...
Se a sua menstruação atrasou… acredite, pode não ser gravidez, mas um atraso decorrente de alguma disfunção hormonal ou até do estresse
Chegou aquele m...