Cetogênica, slow carb, paleolítica... entenda suas diferenças e qual é melhor para cada objetivo.
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Para comer bem sempre, basta planejamento, força de vontade e uma bela receita
Sabe aquele papo de que não dá para almoçar bem durante a semana, que os res...
Estudo feito no Hospital de Nova York comprovam que 95% das pessoas que fazem dietas voltam a engordar. E o pior: passam a pesar mais do que antes. Exercícios ...
Quem gosta de fazer dieta? Sabrina Sato é das nossas! A apresentadora conta que tenta manter uma alimentação balanceada e praticar exercícios com frequênci...
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