Uma meta-análise constatou que pessoas que relataram dormir mais de oito horas por noite apresentam 28% mais risco de desenvolver demência. Especialistas res...
Distúrbios do sono, como apneia e hipopneia, podem causar o ronco e precisam ser tratados para não trazer mais desconfortos
Mesmo que você não sofra com es...
Novo estudo mostra que o THC pode ajudar jovens adultos com depressão ou ansiedade, mas piorar problemas de sono em outras pessoas
A cannabis pode ajudar a me...
Uma nova pesquisa registrou a atividade cerebral de pessoas que sofrem com parassonia, o nome científico para "sonambulismo"
Você é ou conhece alguém que Ã...
A pesquisa também mostrou que a atividade física regular ajuda a atingir a quantidade de sono recomendada de 6 a 9 horas por noite
Não é nenhuma novidade q...
Com a pandemia, muitas pessoas tiveram sua saúde mental prejudicada pela falta de contato afetivo, o que ocasionou doenças como depressão e ansiedade. Isso p...