Para quem sente aquela falta de energia na hora de acordar, essas dicas podem ser a solução para se sentir mais bem disposto
Para muitas pessoas, acordar já...
Dormir em um colchão muito velho pode trazer diversos prejuízos à saúde, desde até insônia
Responsável por equilibrar diversas funções no organismo,...
Pílula do CNN Sinais Vitais aborda a importância do sono reparador para o funcionamento do organismo
A insônia pode ser definida como a dificuldade persiste...
A técnica, desenvolvida por pesquisadores da Universidade do Arizona, ensina como fazer qualquer pessoa dormir em apenas 60 segundos
Nem todo mundo consegue ...
Nada melhor que uma boa noite de sono para ficar revigorado. Para isso, veja o que evitar e o que comer antes da hora de dormir
Segundo dados da Organização ...
