Principal componente do chocolate, ele pode ser utilizado em diversas receitas saudáveis, repletas de propriedades benéficas ao organismo
Se tem um dia que m...
Engana-se quem pensa que a musculação promove somente ganho de massa muscular e força. Esse é um tipo de exercício supercompleto e muito recomendado para q...
Mais um ano chegou e, com ele, novos planos para sucesso em todas as áreas da vida. Nada melhor, portanto, que reorganizar as rotinas alimentar e físi...
Quer se sentir mais leve e cheia de energia? Confira alimentos que vão te ajudar nessa missão
Festas de fim de ano sempre são recheadas de comidas ricas em ...
Médico endocrinologista explica como o metabolismo é afetado pelo clima típico do inverno
Sim, o frio pode ajudar a emagrecer. Mas calma! É que no invern...
