O cortisol é um hormônio que age como neurotransmissor em nosso cérebro. Considerado pela comunidade científica o “hormônio do estresse”, nosso corpo o...
O “Jin Shin Jyutsu” é uma arte japonesa e um tipo de filosofia de vida que ensina a desbloquear o estresse e amortecer o peso das pressões cotidianas usan...
Podemos considerar o estresse o processo que começa quando uma pessoa percebe uma situação ou um evento como uma ameaça ou acredita que não tem condiçõe...
Música é bom. É bom ouvir música no carro. É bom ouvir música no banho. É bom ouvir música em todos os lugares, até mesmo enquanto trabalhamos de casa....
Organização Mundial da Saúde (OMS), estima que cerca de 6 milhões de brasileiras possuem a doença. Saiba como identificá-la:
Descrita pela primeira vez e...
Além dos riscos financeiros de abrir o próprio negócio, a tensão diante dos novos desafios é mais uma variável que deve estar dentro do planejamento
É c...
