É mais uma modalidade que não para de ganhar adeptos pelo país e no mundo
O CrossFit chegou ao Brasil em 2009 e a cada dia reúne diversas pessoas. A difere...
Estudo da Universidade de Milão mostrou que a demanda por oxigênio e energia aumenta quando há interrupções durante a caminhada
Pesquisadores da Universid...
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O ballet fitness se tornou uma escolha popular para q...
Segundo especialistas consultados pela CNN, as academias podem ser terrenos férteis para bactérias, vírus e fungos, propiciando a transmissão de infecções...
Exercícios de mobilidade são fundamentais para prevenir problemas que restringem a movimentação do corpo
O nosso corpo foi feito para estar em constante mo...
Estudo realizado em Israel mostrou que as grávidas que davam em média 3 mil passos por dia durante a gestação tiveram menos complicações como pré-eclâmp...
