Dor muscular generalizada precisa ser investigada e tratada corretamente
Resumidamente, a fibromialgia nada mais é do que a dor muscular generalizada e costum...
Essas modalidades ajudam no emagrecimento com alimentação saudável e hidratação
Emagrecer é sem dúvida nenhuma o sonho de muitas pessoas. É o processo ...
Lembre-se que o corpo alcança aquilo que a mente acredita
Tanto faz ir para o treino motivado ou sem prazer. O que importa é apenas estar em movimento. Errad...
A ciência comprovou que fazer exercício não eleva os níveis do principal hormônio masculino; entenda
A atividade física é essencial para prevenir e redu...
Todos sabem da importância de ter bons hábitos. Mas o que é um hábito e como ele se constrói?
Podemos resumir hábito como um comportamento repetido o suf...
Você não anda conseguindo separar muito tempo do seu dia para se dedicar à prática de atividades físicas?
A boa notícia é que algum tempo já pode aju...
