Final de ano é sinônimo de confraternização e festa. E é claro, que todas elas incluem drinks e comidas deliciosas. Para muitos, nessa época, é impossív...
Utilize métodos avançados de treinamento se você quer perder essa gordurinha, e priorize os exercícios de alta intensidade
Aquela gordurinha que fica na l...
Educadora física explica os diferenciais da atividade e seus benefícios a longo prazo
Muitas pessoas têm a ideia de que pilates é uma atividade específica...
Educadora física explica os diferenciais da atividade e seus benefícios a longo prazo
Muitas pessoas têm a ideia de que pilates é uma atividade específica...
Por que alguns de nós odiamos fazer exercício? E como podemos superar isso para aproveitar os benefícios vitais de colocar o corpo em movimento?
Muitos qu...
Não, não é tudo a mesma coisa
Essa pergunta parece quase sem cabimento, mas acredite, eles são diferentes.
ATIVIDADE FÍSICA
“Qualquer outro tipo de ...
