O ganho de peso durante o inverno é um problema comum. Não é preciso dizer que todos nos sentimos muito menos motivados a ir à academia e que preferimos com...
Nutricionista Adriana Stavro explica os tipos de fome e da dicas para ter uma relação tranquila com a comida nesse período de pandemia.
Precisamos enten...
Sabe diferenciar fome, apetite e saciedade é o primeiro passo para evitar transtornos alimentares
Quantas vezes nos deparamos com um desejo imenso de comer aq...
O ato de comer está ligado a uma série de fatores cerebrais, que atuam entre a real fome e a vontade de comer
A relação entre a comida e os sentimentos ...
Compreender sua rotina e identificar barreiras fazem parte das dicas dadas pela especialista.
Perder peso é um desafio, principalmente porque não há um úni...
Especialista alerta sobre os cuidados com a saúde e dá dicas de como manter a alimentação saudável
Com a baixa temperatura do ar o organismo gasta mais en...
