Andar, correr, dirigir, descer e subir escadas, sentar, fazer faxina, carregar peso, entre outros movimentos cotidianos, são ações que acionam diretamente a ...
Se engana quem pensa que musculação é importante somente para quem quer ganhar músculos. De acordo com o educador físico da Smart Fit, Edelmans Gomes, esse...
Iniciativa goiana promete contribuir para a diminuição do ciclo de violência feminina, ensinando mulheres a ter independência financeira por meio do empreen...
Ao tentar memorizar algo novo, é normal partir da premissa de que, quanto mais nos concentramos, melhor será nosso desempenho.
Contudo, passar algum tempo se...
