Trata-se de um exercício que ajuda na melhora da força, agilidade e velocidade
Está disposto a manter hábito saudável e ainda está indeciso sobre qual es...
Todos sabem da importância de ter bons hábitos. Mas o que é um hábito e como ele se constrói?
Podemos resumir hábito como um comportamento repetido o suf...
