A pandemia bagunçou o sono de muita gente e a crise de saúde, ainda sem data para acabar, tornou significativamente mais difícil conseguir uma boa noite de s...
Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), cerca de 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia. A doença se caracteriza pela dificuldade em iniciar o ...
Especialista brasiliense explica sobre o tratamento e fala sobre as consequências da insônia na qualidade de vida
Quem já passou uma ou algumas noites...
Rica em vitaminas e antioxidantes, a fruta proporciona diversos benefícios para o corpo, da saúde à boa forma
Ela é sempre requisitada nas festas de fina...
Para que uma pessoa sofra com insônia, a falta de sono ou dificuldade de manter-se em descanso deve ocorrer, no mínimo, três vezes por semana e durante três...
