Educadora física revela quais exercícios podem amenizar o desconforto causado pelas cólicas menstruais
As cólicas menstruais, dependendo da intensidade, p...
A técnica, desenvolvida por pesquisadores da Universidade do Arizona, ensina como fazer qualquer pessoa dormir em apenas 60 segundos
Nem todo mundo consegue ...
Desconectar é a palavra de ordem para que o corpo possa se recuperar da rotina do dia a dia
Tirar um tempo para o lazer e relaxar é essencial para que qu...
Com infraestrutura própria para a prática da modalidade, esses destinos vão fazer você se apaixonar ainda mais pela ioga
Toda vez que você viaja bate uma ...
