Atualmente, a pergunta que vale milhões: você sabe se dorme bem? Aparentemente seria uma resposta simples, assim como se alimentar de forma saudável ou prati...
Não é novidade que entre os meses de agosto e setembro, os dias de calor e baixa umidade são intensos no Distrito Federal. Diante disso, o Instituto Nacional...
Utilize métodos avançados de treinamento se você quer perder essa gordurinha, e priorize os exercícios de alta intensidade
Aquela gordurinha que fica na l...
É natural que características do inverno, como o frio e baixa umidade do ar, influenciam na textura da pele. Nessa época do ano, adicionar cuidados extras é...
Clima muito quente, falta de ventilação, roupas apertadas, exercícios rigorosos... Tudo isso contribui de alguma forma para o aumento da temperatura corporal...
Segundo pesquisa, o kiwi é rico em actina, uma proteína que atua na saúde gastrointestinal favorecendo o sistema imunológico
Renata Guirau, nutricionista d...
