Especialista explica por que exercícios físicos no inverno queima mais calorias e aponta benefícios de malhar no frio
Quem tem vontade de fazer exercícios ...
As férias estão chegando e a maioria dos frequentadores de academia pensam: onde e como vou treinar? Todo praticante de exercício físico sabe que dar uma pa...
É o sonho de muitas mulheres poder dar aquele famoso "tchauzinho" sem o músculo balançar. Parece difícil eliminar essa flacidez, mas se você apostar nos ex...
Na última quinta-feira, os empresários Georges Pantazis, Gabriel Pantazis, Miguel Pantazis, Rafael Pantazis, Daniel Humberto de Araujo, Danilo Henrique de Ar...
A estação mais quente do ano chegou e as altas temperaturas, para muitas pessoas, geram um cansaço durante o treino, sem contar a preguiça para iniciar os e...
