Estudo descobriu que terapia cognitiva-comportamental e mindfulness podem reduzir sintomas de ansiedade e depressão no climatério
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Com o passar dos anos, relatos e pesquisas mostram os resultados da meditação quando inserida no ambiente escola.
Quando a tranquilidade das férias cede lug...
Disputas e agitação podem deixar crianças e jovens com emoções à flor da pele. A prática da meditação pode ser um aliado para lidar com situações de ...
