Manter a saúde do nosso corpo requer que o movimentemos. E essa atividade, mesmo que moderada, pode acarretar em apertamento dentário. Isso mesmo, podemos ape...
Fazer um treino de cardio antes da musculação pode impulsionar os efeitos da hipertrofia, sugere um novo estudo publicado no jornal científico Scientific ...
A tão sonhada barriga chapada, é um desejo para inúmeras pessoas e existe um equívoco, muitos acreditam que realizar exercícios abdominais, fazem perder ba...
Junto com a preocupação mundial de se contaminar com o novo Coronavírus, existe a inquietação de como fica a questão das atividades físicas que ajudam no...
A atividade física como parte do tratamento de distúrbios psiquiátricos
As discussões acerca da depressão têm se tornando cada vez mais evidentes ao...
Andar, correr, dirigir, descer e subir escadas, sentar, fazer faxina, carregar peso, entre outros movimentos cotidianos, são ações que acionam diretamente a ...
