Exagerou no consumo do chocolate? A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, lista receitas refrescantes para fazer um detox no corpo e voltar à rotina,...
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O frango é um alimento cheio de benefícios. Por exemplo, o peito de frango sem pele entra no grupo das proteínas magras e completas. Assim, não é de se e...
Fonte de proteínas e cálcio, o iogurte é queridinho dos brasileiros tanto no café da manhã quanto na hora que bate aquela fome no meio da tarde. Duas vers...
Renata Guirau, especialista em nutrição do Oba Hortifruti, lista opções fáceis e saudáveis para incluir em uma rotina corrida e também ensina receitas pa...