Uma meta-análise constatou que pessoas que relataram dormir mais de oito horas por noite apresentam 28% mais risco de desenvolver demência. Especialistas res...
Médico explica por que distúrbios do sono são tão comuns em idosos
Por que os distúrbios do sono são tão comuns em idosos? Há algumas explicações par...
Pesquisadores descobriram que pessoas que praticavam atividade física mais frequente e de maior intensidade e que dormiam menos de seis horas por noite, em mé...
Quantidade e qualidade do sono são pontos essenciais para a saúde, dizem especialistas
Uma das chaves para manter seu filho feliz e saudável é garantir que...
Use essa planta para melhor seu sono e ter um descanso de qualidade. Acredite: é mais simples do que você imagina
Você já passou algumas noites inquietas, ...
Pílula do CNN Sinais Vitais aborda a importância do sono reparador para o funcionamento do organismo
A insônia pode ser definida como a dificuldade persiste...
