Cúrcuma, matcha, kombucha: certos superalimentos fazem jus ao hype. Outros podem não ser tão saudáveis assim.
Os superalimentos podem causar confusã...
Provar novos alimentos toda semana, beber água e consumir de 2 a 3 porções de fruta por dia... A nutricionista Bruna Pavão dá o passo a passo para se alime...
Especialista em emagrecimento ensina receitas práticas que matam a fome e ajudam a perder peso
Quando se fala em emagrecer e manter uma alimentação saudá...
Cientistas analisaram mais de mil alimentos, atribuindo a cada um uma pontuação - e encontraram algumas surpresas. Confira o ranking.
Imagine o aliment...
Segundo estudo americano, jeito errado de comer o vegetal pode afetar o funcionamento da tireoide.
Couve é, sem dúvida, um vegetal saudável, rico em cálci...
