Pesquisa realizada durante dois anos chegou a esta conclusão, mas não pode comprovar a afirmação
Seus pais podem estar certos: durma um pouco e você se s...
Estudos associam o fenômeno a sintomas de ansiedade e hiperatividade em crianças; telas em excesso atrapalham o relacionamento dentro de casa
A distração d...
Momento não é feliz para todas as pessoas, que podem lembrar de acontecimentos difíceis da vida
Embora a época festiva seja frequentemente rica em alegria,...
Entenda quais os sinais de que o dia a dia profissional está afetando sua saúde e como reconhecer um burnout
Em um mundo cada vez mais acelerado e com o aume...
Efeitos da técnica foram avaliados em estudo, que mostrou benefícios semelhantes à meditação para saúde mental
Eli Susman, um devoto praticante de medita...
O trabalho pode acabar sendo prejudicial para sua saúde mental e até trazer problemas como o burnout se você não se cuidar
Nesse período do Setembro Amare...
