Pandemia aumenta casos de ansiedade; confira dicas para não utilizar a comida como válvula de escape
Depois de um 2020 desafiador por conta de uma pandem...
Pesquisas apontam que a maioria dos brasileiros estão com dificuldades para dormir durante o período de quarentena. Entre os fatores que culminam em noites ma...
Mudar hábitos simples pode ser a solução
Com o passar dos anos o corpo humano passa por diversas mudanças fisiológicas e biológicas, como queda na prod...
Especialista brasiliense explica sobre o tratamento e fala sobre as consequências da insônia na qualidade de vida
Quem já passou uma ou algumas noites...
Consultora do sono explica que, mudar hábitos é mais eficaz do que ficar mais tempo na cama no sábado e domingo
Qual é a prioridade que você dá para...
Atrasar o relógio em uma hora pode causar alterações na qualidade do sono e no funcionamento natural do organismo
Com o fim do horário de verão no próxim...
