Cada vez mais comum em diversos aspectos da vida pessoal e no ambiente de trabalho, o esgotamento mental tem causado cada vez mais impactos emocionais e físico...
É preciso ter atenção quando os pequenos perdem o sono pela madrugada. Confira dicas da médica Aliciane Mota, do Instituto Brasiliense de Otorrinolaringolog...
Segundo pesquisadores, pessoas de hábitos noturnos seriam obrigadas a reajustar constantemente seu relógio biológico em um 'mundo com hábitos diurnos', o qu...
Ter uma boa noite de sono é fundamental para descansar os músculos, recuperar a energia e ter disposição no dia seguinte. Além dos benefícios visíveis ...
Os problemas de sono podem sinalizar o agravamento de tendências suicidas em adultos jovens, segundo um estudo publicado nesta quarta-feira (28) pela Universid...
