Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina quais alimentos contribuem para mais qualidade de vida e prevenção de doenças
A má alimentação est...
Médica experiente em emagrecimento e longevidade saudável destaca dicas que o próprio paciente pode manter para evitar prejuízos à saúde antes, durante e ...
Esse entendimento dita o ritmo de treino conforme o objetivo
A caminhada figura entre as opções dos esportes “democráticos”, ou seja, acessível, baixo ...
Você já ouviu a expressão: “quem tem saúde, tem tudo”? Ela é a mais pura verdade, afinal, quem tem saúde, tem disposição para estudar, trabalhar, na...
Entre em forma sem preocupações com o suor escorrendo pelo corpo
Você sabia que há cerca de três milhões de glândulas sudoríparas no corpo humano? É p...
Sair para correr neste tempo frio e sentir falta de ar. Este é um quadro mais comum do que se pensa e que, muitas vezes, é tratado pelo adulto como falta de c...
