Dra. Marcela Mateus – tratado de Dermatologia
Os raios UVB (mais intensos entre as 10:00 e 16:00 horas) são os responsáveis pela síntese da Vitamina D em nosso organismo, porém também são os que provocam os maiores danos ao DNA, causando cânceres cutâneos. Não existe “bronzeamento saudável” ou “bronzeamento seguro”. O fato de estar bronzeado significa que sua pele sofreu inflamação pela radiação solar e tentou defender seu DNA produzindo mais pigmentos! Como a população está envelhecendo e inevitavelmente acabará se expondo
mais ao sol, hoje em dia não mais se recomenda exposição solar para obter Vitamina D.
Já se sabe que os benefícios da suplementação oral de Vitamina D são os mesmos dos obtidos pela exposição solar e que os danos causados pelo sol são cumulativos desde nossa infância. Sendo assim, não há motivos de expor uma pessoa ao risco de desenvolver um câncer de pele para melhorar o nível de Vitamina D, se podemos suplementar com segurança e eficácia!
Fonte: Tratado de Dermatologia ISBN: 9788538805380
Dra. Marcela Mateus
www.marcelamateus.com.br