Pessoas com mais de 60 anos que fazem atividades leves têm risco de mortalidade 22% menor
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Quando se está preocupado com algo, é bem difícil focar no lado positivo das coisas. Para ajudar, ao acordar, busque algo pelo o qual...
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Começo do ano sempre é uma época que colocamos uma certa magia. Prometemos novas posturas, pensamentos, hábitos... Mas o importante mesmo é sair da zona de...
A estação mais quente do ano chegou e as altas temperaturas, para muitas pessoas, geram um cansaço durante o treino, sem contar a preguiça para iniciar os e...
